上海浦东羽毛球暑期培训班

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花香盛世羽毛球培训班介绍

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课程设置：

1、注意力训练

2、活动热身

3、技能训练

4、放忪拉伸

5、课堂总结

羽毛球的规则有哪些?

第一、羽毛球的发球规则

在羽毛球比赛前，彼此选用挑边的标准(抛硬币)来决策开球方和厂区。挑边赢者将首先选择是开球或发球，或是在一个上半场区或另一个上半场区赛事。输者在剩下的一项中挑选。

第二、羽毛球的比分规则

次之，羽毛球比赛标准从2006年5月逐渐，宣布决策推行二十一分的淘汰赛规则。21分制推行每球评分制，全部单向的每场获得胜利分皆为21分，高不超过30分。每轮羽毛球比赛采用三局两胜制，先去21分的一方获得政府赛事。

假如彼此总比分为20比20时，获得胜利一方需突破敌人2分才算制胜;直到彼此战况弄成29比29时，那麼先去第30分的一方获得胜利。首局获得胜利一方在下面的一局游戏中先开球。

第三、羽毛球双方如何站位规则

针对羽毛球单打：当发球员的成绩为0或双数时，彼此选手均在分别的右发球区开球或发球;当开球方的得分为单数时，彼此选手均在分别的左发球区开球或发球。

针对羽毛球双打：游戏中，当战况为0或双数时，球由右发球区顶角发向另一方场所的右发球区;当战况为单数时，球由左发球区顶角发向另一方场所的左发球区。

赛事中，仅有当一方持续评分时，发球员务必在右或左发球区更替开球，而发球方队友的部位不会改变。其他状况下，参赛选手应立在上一连击的分别发球区不会改变，为此确保发球员的更替。

双打比赛标准一方每一次仅有一次发球权。开球方出错不但遗失发球权也将遗失1分，假如这时候的发球权的一方得分成单数时，则一定是坐落于左发球区的参赛选手开球，假如这个时候的发球权的一方得分成双数时，则一定是坐落于右发球区的参赛选手开球。

双打比赛标准仅有发球队友才可以发球，若其伙伴发球或被球碰触则“犯规”，判开球方评分，当开球被还击后，球可由二人中任一人击回，不可连斩，这般来回直到死球。

第四、羽毛球比赛中常见的犯规

过手违例规则——发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。否则，将判违例。

过腰违例规则——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。

挥拍有间断——开球逐渐后，引拍姿势断断续续，将判犯规。

开球标准，球沒有落在要求的发球区域内，将判犯规。

球碰触足球场或其它物件或人，将判犯规。