厦门小学生羽毛球暑期班

羽毛球这一项健康的运动，能够很好的促进身体的发育同时提高我们身体的各项机能，是一种非常有效的进行锻炼的手段，运动量小，活动时间大约在40到50分左右适宜。还能够增强我们的心血管以及我们的神经系统的功能，能够很好地预防老年疾病。

厦门小学生羽毛球暑期班选哪家?

花香盛世羽毛球精品课程的推出就是希望能够通过系统化的专业训练充分锻炼孩子的身体机能，从而掌握羽毛球训练技巧，提升能力。花香盛世始终坚持以打造高水准羽毛球教练团队，为学员提供高品质课程。

为了给学员提供更符合青少年羽毛球学习规律的高品质课程，花香盛世羽毛球教学体系优化，根据年龄划分的分班模式调整为根据技术水平进行分班。花香盛世羽毛球教练学院全新上线，从教练员等级体系、教学方式方法、培训内容、考核标准等方面进行升级打造。

花香盛世羽毛球培训班内容

学习贴近实战的进阶技术，掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标，掌握全场对打难点技巧;专注实战，了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。

花香盛世羽毛球培训亮点

训练强度大，激发身体素质与潜能。

师生比例升级，更多触球练习进步快。

培养比赛能力，提升战术意识和技术。

羽毛球发球规则有哪些?

1、发球时，任何一方都不允许非法延误发球。

2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

3、发球员的球拍必须先击中球托。与此同时，整个球要低于发球员的腰部。

4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。

5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

10、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。

羽毛球比赛采取三局两胜制，率先得到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜。如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。比赛开始前，双方选手通过投掷硬币方式确定由哪一方来选择是先发球或后发球。