上海浦东七位数青少年羽毛球暑期培训

手法是羽毛球技术的关键，能否灵活运用手指各关节的发力及其协调性，是手法突变性的前提。在手法一致性的条件下，当发现对方提前移动，准备接本方将要击出的球时，突然改变本来想要做的动作而打出另一种球路，使对方因重心偏离再来不及作出反应。

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学羽毛球小编推荐花香盛世体育培训机构，一直秉承着“用心教好每一个孩子”的原则，增加产品、教育和服务三线并进，为孩子提供真正有价值的训练课程，从而实现让孩子健康成长。

花香盛世覆盖全国18个城市，在篮球、足球、羽毛球等多个体育项目上有着的表现，为青少年体育学习制定了全新的课程标准，打造了更能激发参与兴趣的训练模式。为孩子们提供训+练+赛的较佳体育学习时间方法，想了解具体地址，可以咨询线上客服老师或者拨打全国咨询热线400-0929-858。

花香盛世教学优势：

1. 教学体系：课程以动作发展为主，体能提升为辅，以“测—学—练—赛”的科学训练循环为基础，帮助孩子抓住动作发展的敏感期，不仅获得健康的体魄，还能发展认知、情感、社交、语言等综合能力。

2. 学习方案：机构打造有严谨的课程大纲和统一严格的课程标准，根据学员周期性测评制定个性化学习方案。

3. 教学课程：机构依托青少年体育教学经验和扎实的体育理论水平，开发符合青少年体育发展规律的针对性培训课程。

4. 教学服务：报班的学生需要通过8-10岁的入学技能测试，11岁以上的学生测试不同内容的测试数据和结果将由教练、教学督导、大数据中心、总部教学中心四重审核。

几个秘诀让你变身羽毛球高手

1　在任何时候视线都不能离开球，在必须离开的时候，要正确地推测出球飞来的路线及弧线。

2　密切注意对手的动向，注意观察他的位置、动作及表情，要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况。

3　了解球本身的特性(温度、湿度和风向对球的影响)。

4　掌握正确的握拍方法。

5　注意握拍时各个手指的力度以及拇指的使用方法。

6　了解自己在球场上的站位。

7　步法要迅速、敏捷、有耐力。

8　要冷静客观地分析自己和对手的长处和短处，进行正确的对比。

9　培养综合判断能力和适应能力，养成比赛时动脑思考的习惯。

10　培养对形式和危险的预测能力。

11　要善于进行心理分析。

12　重视基本功的训练，特别是非常一般的而又容易被忽略的技术动作，要反复地进行练习。

13　攻守技术要尽可能地平衡发展。由于性格、脾气不同，真正做到攻守兼备的人是不多的。由于进攻技术比较刺激，因此提高地比较容易，而防守技术的练习比较枯燥，容易被忽略。

14　进行短时间的集中训练。与长时间的没有效率的训练相比，短时间内容丰富的严格训练，收到的效果会更好。

15　树立高标准，并向这个标准扎扎实实地迈进。

16　在球场上学到的许多经验和知识，是在学校中学不到的，要把它们灵活地应用到球场以外的家庭、单位和学校中去。

17　注意观察他人或其他项目的比赛，从中吸取经验。

18　以轻松的心情进行训练和比赛，否则无法增加长时间的训练或比赛，无法完成漂亮的战术，体育运动一旦失去了乐趣，就不再是体育运动，而是单纯的体力劳动了