青岛崂山东方启明星少儿篮球课程

青岛崂山东方启明星少儿篮球课程：东方启明星将学员的训练划分阶段，培养学员良好的运动习惯，我们知道打篮球也是一件很消耗体力的事情，所以自小开始的体能训练还是有必要的;强化学员的技术和能力，协调灵敏素质和球性运球为主并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练。

不仅如此，启明星的教练团队也是优中选优，教练的整体实力突出，在即将开启的东方启明星冬令营的训练中，小班制教学，在课堂上可以带给学员更加课堂享受。

冬天不仅只可以躺在家里看看电视做作业，其实完全可以花一段时间进行体育锻炼的，毕竟身体才是一切的基础，而且孩子正处于身体发育阶段，打篮球还对抵抗力的增强、长个子有帮助，还是非常不错的。

所以整体而言，在这个寒假，家长们可以计划着把孩子送到东方启明星篮球培训进行学习了，这里的场馆资源也很丰富，孩子们在这里不仅能够收获篮球知识，还有快乐。

关于学篮球的方法技巧

学篮球的方法

要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。

要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。

打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程，所以练好传球很重要啦，那么先从传球开始练起吧。

学篮球的技巧

自己在练习篮球过程中，罚球的重要性是很大的，因为罚篮在比赛中可以说是一个百分之百的定点投篮，这个地方你加大练习，很容易形成肌肉记忆，罚篮的感觉有了，你就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。

接下来要开始练习投篮了，毕竟得分才是较重要的，在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮，熟悉每一个方位的力度和技巧。

上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的第一步迈右脚，左脚起跳。

勤加练习

基础的问题都学会的时候就要勤加练习了，当然篮球也是有很多技术和战略的，一些简单的挡拆，掩护，跑位，这些都了解了之后，相信你会很快入手篮球，然后随着时间的积累，经验的增加，你会由新手迅速的成长。学会了这些之后慢慢的你可能就会成为一个篮球高手好像篮球练起来吧。